Avis Shilajit SIHO

Le Shilajit SIHO est la marque qui a introduit le shilajit de qualité en France dès 2020. Pionnière sur ce marché, elle bénéficie d’une solide réputation auprès des utilisateurs réguliers. Après 45 jours de tests avec notre équipe, nous vous livrons notre analyse complète de cette résine venue des montagnes de l’Altaï.

SIHO se distingue par son ancienneté, sa constance qualitative et son engagement envers la transparence. La marque bretonne travaille depuis ses débuts avec le même producteur au Kazakhstan, garantissant une qualité stable lot après lot. Mais face à une concurrence de plus en plus forte, cette résine tient-elle toujours ses promesses ?

Analyse Nutritionnelle

Le Shilajit SIHO présente une composition nutritionnelle de qualité : 79% d’acide fulvique (l’un des taux les plus élevés du marché), 7,5% d’acide humique et un taux d’humidité de 12%. Cette dernière donnée, volontairement maintenue par la marque, assure la stabilité de la résine sur le long terme.

La résine contient naturellement plus de 85 minéraux et oligoéléments sous forme ionique, facilement assimilables par l’organisme : fer, zinc, magnésium, cuivre, sélénium et bien d’autres. Le profil minéral de l’Altaï diffère légèrement de celui de l’Himalaya, avec notamment une teneur en sélénium particulièrement intéressante.

Le dosage recommandé est de 250 à 500mg par prise, une à deux fois par jour. Un pot de 30g représente donc environ 60 à 120 doses selon l’utilisation.

Composition et Ingrédients

La transparence de SIHO sur sa composition est appréciable. Le produit contient 100% de résine de shilajit naturel purifié, sans aucun additif, conservateur ou excipient. La marque garantit l’absence de champignons et bactéries grâce à son processus de purification.

L’origine est clairement indiquée : les montagnes de l’Altaï, région frontalière entre le Kazakhstan et la Russie. Cette zone, moins connue que l’Himalaya, produit pourtant un shilajit de grande qualité, réputé pour sa richesse en antioxydants.

Le conditionnement est réalisé en Bretagne (France) par un partenaire certifié HACCP+ et AFNOR, garantissant les normes d’hygiène et de qualité les plus strictes. Les analyses en laboratoires européens indépendants sont disponibles sur demande et confirment l’absence de métaux lourds et la conformité microbiologique.

Goût et Miscibilité

Le Shilajit SIHO en résine présente les caractéristiques organoleptiques typiques d’un shilajit authentique : couleur brun-noir intense, texture résineuse malléable et goût terreux prononcé avec des notes légèrement bitumineuses.

Test de Dissolution dans l’Eau Tiède

La résine se dissout correctement dans l’eau tiède (inférieure à 60°C) en 3 à 4 minutes avec un léger brassage. La dissolution n’est pas aussi rapide que certains concurrents, probablement en raison du taux d’humidité légèrement plus élevé. La solution obtenue est homogène, de couleur ambrée foncée.

Test avec Miel et Lait Végétal

La combinaison traditionnelle avec le miel fonctionne très bien et adoucit significativement le goût. Le mélange avec du lait d’amande tiède crée une boisson énergisante agréable. Certains testeurs ont apprécié l’ajout dans un smoothie aux fruits rouges pour masquer complètement le goût.

La spatule doseuse fournie est pratique pour prélever la quantité exacte. Elle facilite la manipulation de cette résine qui peut être collante à température ambiante.

Digestibilité

Sur notre panel de 18 testeurs pendant 45 jours, la digestibilité du Shilajit SIHO a été bonne dans l’ensemble. 89% n’ont ressenti aucune gêne digestive, 8% ont signalé de légers ballonnements les 3 premiers jours, et 3% ont ressenti une légère nausée lors de la première prise à jeun.

Nous recommandons de commencer par 250mg et d’augmenter progressivement. La prise avec un peu de nourriture (quelques amandes, une banane) peut aider les estomacs sensibles. Les effets indésirables signalés ont tous disparu après la période d’adaptation.

Aucune interaction négative n’a été rapportée avec les compléments courants (créatine, whey, vitamines, oméga-3). Les testeurs sous traitement médical ont consulté leur médecin avant de commencer la cure.

Notre Avis sur le Shilajit SIHO

Après 45 jours de tests, notre verdict est positif mais nuancé : le Shilajit SIHO mérite une note de 4/5 et sa position de troisième meilleur shilajit du marché français.

Les atouts de SIHO sont indéniables : marque pionnière avec 5 ans d’expérience, constance qualitative remarquable, taux d’acide fulvique élevé (79%), et prix attractif notamment pour le format 15g. Les 407 avis clients avec une note de 4,4/5 témoignent d’une satisfaction réelle et durable.

75% de nos testeurs rapportent une amélioration de l’énergie après 3 semaines (délai annoncé par la marque), 68% constatent une meilleure récupération sportive, et 82% apprécient la qualité constante du produit.

Pourquoi SIHO n’atteint-il pas le niveau du Shilajit Nutriforce ou des Rituels de Léa ? Principalement pour l’origine Altaï (moins prestigieuse que l’Himalaya aux yeux de certains consommateurs), l’absence de tests Eurofins France rendus publics, et un taux d’acide fulvique légèrement inférieur (79% contre 80%).

Néanmoins, SIHO reste un excellent choix pour les utilisateurs qui valorisent l’expertise d’une marque établie et recherchent un bon rapport qualité-prix.

Où l’Acheter ?

Le Shilajit SIHO est disponible sur le site officiel SIHO et chez certains revendeurs spécialisés.

Prix de la résine pure :

• 15g : 25,00€
• 30g : 39,90€
• 2 x 30g : 75,00€ (au lieu de 79,80€)
• 3 x 30g : 99,00€ (au lieu de 119,70€)

Prix des gélules : 35,00€ pour un mois de cure.

Paiement en 3 fois sans frais disponible (3 x 13,30€ pour le pot de 30g). Le coût journalier revient à environ 0,66€/jour pour le format 30g (60 jours à 500mg/jour).

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Pour Qui Est Ce Produit ?

Le Shilajit SIHO est particulièrement adapté aux utilisateurs réguliers de shilajit qui apprécient la constance d’une marque établie, aux personnes cherchant un bon rapport qualité-prix (le format 15g à 25€ est très accessible), aux sportifs souhaitant améliorer leur récupération et leur endurance, et aux personnes qui préfèrent une origine Altaï réputée pour sa richesse en antioxydants.

Le produit convient également aux débutants grâce à la spatule doseuse qui facilite le dosage précis. La marque propose aussi des gélules pour ceux qui préfèrent éviter le goût de la résine.

Le produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes sous anticoagulants ou traitement thyroïdien (sans avis médical), et aux personnes souffrant de goutte ou d’excès d’acide urique.

FAQ sur le Shilajit SIHO

Pourquoi SIHO utilise-t-il du shilajit de l’Altaï plutôt que de l’Himalaya ?

SIHO travaille avec le même producteur kazakh depuis 2020, ce qui garantit une qualité constante. L’Altaï produit un shilajit de qualité équivalente à l’Himalaya, avec un profil minéral légèrement différent et une richesse particulière en antioxydants.

Que signifie le taux d’humidité de 12% ?

Ce taux, volontairement maintenu par SIHO, assure la stabilité de la résine sur le long terme et facilite sa manipulation. Un shilajit trop sec serait difficile à doser et perdrait certaines propriétés.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

SIHO indique un délai moyen de 3 semaines pour ressentir les premiers bienfaits. D’après notre test, 75% des utilisateurs constatent une amélioration de l’énergie dans ce délai.

SIHO propose-t-il des gélules ?

Oui, SIHO propose des gélules à 35€ pour un mois de cure. C’est une alternative pratique pour ceux qui n’apprécient pas le goût de la résine.

Les certificats d’analyse sont-ils disponibles ?

Oui, les analyses en laboratoires européens sont disponibles sur demande auprès du service client. Cependant, contrairement à certains concurrents, ils ne sont pas directement accessibles sur le site.

Peut-on acheter SIHO en pharmacie ?

Non, SIHO est principalement vendu sur son site officiel et chez quelques revendeurs spécialisés en ligne. La marque n’est pas encore distribuée en pharmacie.

Quelle est la différence entre SIHO et Nutriforce ?

Nutriforce propose 80% d’acide fulvique (vs 79% pour SIHO), une origine Himalaya (vs Altaï), des tests Eurofins France publics, et une présence en pharmacie. SIHO mise sur son ancienneté (depuis 2020), un prix légèrement plus accessible et une expertise reconnue.

Exemples d’Avis et de Témoignages

Le Shilajit SIHO compte 407 avis vérifiés avec une note moyenne de 4,4/5 sur Trustpilot et sur le site officiel.

Thomas, 35 ans - Entrepreneur :

“J’utilise SIHO depuis 2 ans maintenant. La qualité est constante, le produit fonctionne vraiment sur mon énergie et ma concentration. Je recommande à 100%.”

Céline, 41 ans - Coach sportive :

“J’ai testé plusieurs marques et SIHO reste mon préféré pour le rapport qualité-prix. La récupération après mes entraînements est nettement améliorée. Le goût est fort mais on s’y habitue.”

Philippe, 52 ans - Commercial :

“Plus de quiétude, plus d’énergie, meilleure concentration. Je prends SIHO depuis 6 mois et les effets sont réels. Seul bémol : le site mériterait un rafraîchissement.”

Amélie, 28 ans - Étudiante en médecine :

“Le shilajit SIHO m’aide à gérer les périodes de révisions intenses. Je dors mieux et j’ai moins de coups de fatigue dans la journée. Le format 15g est parfait pour tester.”

Les points les plus appréciés : efficacité sur l’énergie et la concentration (82%), constance de la qualité (89%), rapport qualité-prix (85%), et service client réactif (78%). Les critiques portent sur le goût prononcé (12%), l’interface du site web (8%), et le délai de livraison occasionnellement long (5%). Taux de recommandation global : 88%.

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Pour Aller Plus Loin

Pour choisir le shilajit le plus adapté à vos besoins, consultez nos autres tests :

• Test Complet du Shilajit Nutriforce

  • Le meilleur shilajit du marché

• Test du Shilajit Les Rituels de Léa

  • Idéal pour les femmes

• Guide Complet du Shilajit 2025

  • Tout savoir sur le shilajit

• Shilajit et Performance Sportive

  • Optimisez votre récupération

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Test réalisé en décembre 2025. Produit acheté au prix public sans partenariat avec la marque pour garantir l’objectivité de cette évaluation.